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第一天：深圳---碧海湾绿道浪漫单车---海边野炊---东升岛---海岛烧烤---入住酒店

08：00在指定位置出发；快乐大巴上是咱们的老规矩：相互介绍＋小游戏，一路欢歌笑语，前住碧海湾旅游风景区（车程约1.5小时）。

09：30到达碧海湾，挑选自己喜欢的自行车（巳含单车租金,如果选择带蓬的单车自己和老板协商费用，通常加5元/人），单人的双人的。带着甜蜜，浪漫前行，欣赏无敌海景哦。

我们的终点是海湾餐厅的蓝色招牌折返。当双人自行车在美丽的沿海公路缓缓前行，海风飘动着柔软的黑发，那一袭裙裾迎风飞扬，美丽的面庞绽放迷人的笑靥。抬头右望，青山绿树百花争艳，蝶儿翩翩鸟雀齐鸣；又一个左转身，碧海蓝天浪花翻卷，波光粼粼细语轻吟。岸边芦苇,随风摆荡，不知名的植物点缀一旁.... 一路上，有的携妻带子全家乐、也有甜甜蜜蜜二人行、更有拉风众人帮、当然也少不了自由的单人行。一路上可以在海岸旁嬉戏，于无敌的海景中拍照留影，也可以静静的坐在海边，吹着柔柔的海风发呆，可以一起牵手浪漫散步！

11：30到达野炊园；海边自助野炊(野炊时间约2.5小时),需每队选出一个队长。由队长选派出几名同事前往前往库房领食材、配料及桌椅等用具。团友们开始各负其责，洗菜、杀鸡、杀鱼、生火等等。让游客在伙伴们一同努力下，品尝自己亲手烧的可口柴火饭菜。在同事、朋友们面前一露身手。

提供厨具：1口炒锅，1把炒勺，1把砍柴刀，1把菜刀，1把打皮刀、1把汤勺、1块砧板，1个汤盆，12个装菜盆，2个洗菜盆，15个一次性碗。

提供配料：1支油1.5斤、盐、味精、辣椒酱、酱油、醋、姜、蒜、葱、酱油、用完需自购，请把握好用量（酒水、饮料小店自购）。

【野炊配菜清单】

1、走地活鸡一只/2.5斤，做法：白切鸡、炒鸡；(不吃鸡可以换2斤腊肉)

2、活鱼一条1.5斤，做法：清蒸鱼、 红烧鱼；

3、鸭1只2.5斤，已杀好，做法：啤酒鸭；

4、尖掓7两，配五花肉4两，做法：尖掓炒五花肉；

5、茄子两条，瘦肉3两，做法：茄子炒肉沫

6、青瓜2条，做法：凉拌青瓜；

7、土豆3只，做法：酸辣土豆丝；

8、番茄4个（或者韭菜1斤）配鸡蛋5只，做法：番茄炒鸡蛋；

9、青菜2斤

10、紫菜1块，鸡蛋1只，做法：紫菜蛋花汤；

11、农庄负责把饭做好。

14：00集合前往码头坐快艇登陆东升岛，约10分钟到达。在领队的带领下，前往渔民家庭酒店办理手续及分房。

15：00开始游览东升岛，在领队的带领下，我们沿岛上蜿蜒小路，一路拍照，吹着海风，登顶东升岛最高峰“大洲头顶”，鸟瞰整个小桂湾。无数白色的网箱浮球，星罗棋布。

东升岛渔村位于面积约0.5平方公里的大洲岛上，是一个四面环海的岛屿，岛上现有居民不到一千人，都是两百多年前从潮阳南迁下来的闽南人的后代，渔民们一直保留着自己特有的民俗风情，渔家婚俗和大王爷节就是其中最有特色的代表。这里民风淳朴，岛上居民生活安详宁静。参观渔民村，感受渔民村落文化。

东升岛与蔚蓝的大海融为一体，在这里，可以捕海鱼、吃海鲜、住渔村，听渔夫们讲述海岛故事；乘快艇，吹海风，捉海蟹，看海上那一抹爽朗的蓝……还可以晒一身古铜色肌肤回办公室，让人既赞叹又羡慕！大家在岛上畅游观光、爬山、观潮拾贝、烧香祈福、参观当地渔民捕鱼，也可亲自体验，享受我们所获得的渔获。。。

18：30于海边自助烧烤(烧烤时间约2小时)。有肥肥的鸡腿，有嫩嫩的鸡翅，有劲头十足的牛肉丸，还有火腿、茄子、玉米、青椒等，烧烤物资一应俱全，还等什么，一起来“自力更生”，喂饱自己的肚子吧！ 大家围在烤炉旁，我邦你递一下调料，你帮我刷一下辣酱，同事间默契不在尽言中，其实，这也是心灵的沟通与交流，团友们烧烤美味食品的同时，也可高歌一曲，或来一段热情奔放的舞蹈，充分展示自己的才华。

海边烧烤参考菜单：（十人一炉）

每人的食品：鸡腿1个 鸡翅1个 鸡爪1个 小馒头2个 牛肉丸2个 猪肉丸2个 脆皮肠2个 热狗1条

羊肉串1串 玉米1条 茄子0.5个 青椒1个 火腿肠1根 香干1片 韭菜50克

烤烤调料（每十人）：油1瓶、蜂蜜1瓶、烧烤汁1瓶、孜然粉1包、盐1包、辣椒粉1包、

烤烤用品（每十人）：筷子15双、纸巾1包、小刀1把、刷子2把、一次性手套15只、 一次性纸碟15个。

20：00自由活动，可以拿出事先准备的钓鱼器械，夜钓。。。。。。同时领略夜幕下渔村纯朴生活，度过一个宁静迷人的晚上，使身心极大放松。或邀友三五，于海边的小树林下指点江山。或在海边自费烟花，全方位体验月光伴舞，海上观明月的感觉。没有了平时的暄哗、吵闹，伴着海浪声进入梦乡。 

宿：渔民海岛酒店或鱼排酒店

第二天：东升岛---水上游乐场---山海峡漂流---深圳

08：00鱼排早餐。

09：30 集合，乘坐快艇离开海岛返回码头。

10：00前往【碧海湾旅游度假区】，尽情游玩景区内的【水上游乐场】(巳含门票,游玩1.5小时)。水质一流、缤纷动感的碧泉水上游乐场，可体验高速，惊险，刺激的各种滑水娱乐设施、标准成人泳池、环流河、天然池、6种造浪模式的造浪池。是合家庭玩乐，情侣踏浪，年轻人冲浪消暑圣地。

12：00中餐

13：00开始【山海峡漂流】(巳含门票,游玩1.5小时)，此漂流连接大海，因生态原始，以海湾壮观，海岛壮丽，峡谷山峰幽深险峻、怪石奇异、溪水清澈而得名。2012山海峡漂流经漂流专家精心设计打造，保留其原始风貌， 浑然天成，漂流河道全长3.8公里，总落差达182米，漂流落差达160多处，最大极速落差高达17米，长80多米，漂程分下游勇士漂、全程勇猛漂。下游勇士漂3公里（约60分钟），在峡谷密林中穿梭，100多个大小落差产生澎湃的激流，已被业界肯定为风光最为原始、最刺激、最安全的漂流；全程勇猛漂在下游勇士漂的基础上增加了800多米的连贯极速落差，坡降25.18%，与世界第一大峡谷—雅鲁藏布江相媲美，是“双人橡皮艇激流大赛”指定赛道。

15：00集合上车，返回深圳，结束两天轻松愉快的行程。